Home - Afvallen zonder dieet of obsessie

Creëer je ideale lijf en maak een einde aan emotie-eten en overeten.

Updates

Etenslessen is een succesvol programma omdat het je leert sturen op je brein. Je brein heeft veel meer invloed op […]

Dit weekend was ik naar een picknick van vrienden in het Vondelpark. Een jong meisje kwam enthousiast naar me toe […]

Soms wil ik mijn gelijk halen. Bevestiging krijgen. Wil ik uitspreken hoe goed ik iets deed of horen dat ik […]

Na jaren, echt tientallen jaren vol zelfhaat en mezelf verstoppen en troosten met eten is de strijd voorbij.

"Ik heb nu een gezonde, ongedwongen relatie met eten en afvallen gaat vanzelf."

Het voelt niet alsof ik op dieet ben en ik val af. Ik sta versteld over de kracht hiervan!