Home - Afvallen zonder dieet of obsessie

Wil je afvallen zonder obsessie of dieet? Ik help je.

Updates

Niet iedereen is even gevoelig voor het genot van voedsel. We kennen allemaal die ene vriend, collega of zus, die […]

Vorige week was ik gevraagd om als expert deel te nemen aan een panel tijdens een verdiepingsavond over emotie-eten. De […]

Vroeger dacht ik dat je mensen kon typeren als optimist of pessimist. Je was het een of het ander. Er […]

Na jaren, echt tientallen jaren vol zelfhaat en mezelf verstoppen en troosten met eten is de strijd voorbij.

"Ik heb nu een gezonde, ongedwongen relatie met eten en afvallen gaat vanzelf."

Het voelt niet alsof ik op dieet ben en ik val af. Ik sta versteld over de kracht hiervan!